04/01/18 around Pisa and Lucca

, ,
Sveglia con calma, colazione abbondante al B&B, raggiunto dal mio amico Riccardo che si trova a San Giuliano Terme andiamo a sbrigare due commissioni. Dopo aver pranzato andiamo a Pisa a “sbirciare” e successivamente a Lucca. Ho come…

03/01/18 from San Vincenzo to Pisa/Pugnano KM 95

, ,
Mi sveglio alle 7:00, di buon ora visto i giorni passati, saluto Marino che si reca al lavoro, lo ringrazio dell’ospitalità e del del bel soggiorno passato insieme. Finisco di preparare i bagagli. Appena pronto saluto Monica che prima…

01-02/01/18 Campiglia marittima

, ,
Dopo lo "stradopocenone" del 01/01/2018 oggi giro in bici con Marino a Campiglia marittima a vedere, solo dal basso, la Rocca di San Silvestro. "Conosciuta in epoca medievale come il pitosfero, è un villaggio fortificato sorto intorno al…

31-01 2017/18…from San Vincenzo

, ,
Il 31 dopo aver dormito abbondantemente con Marino faccio un giro in bici, giusto per sgranchire le gambe e prepararci con la coscienza al cenone. Giriamo nei dintorni di San Vincenzo, siamo a 20 km da Piombino e dalla costa si vede perfettamente…

Km with my 3 bike…

,
Ho fatto un conteggio, per puro mio diletto, ho contato i km macinati dal 01/01/2015 al 01/01/2018...3 anni. I km macinati con le mie Tre bici, quella da viaggio Km 14.777, la BDC ( bici da corsa, la mia prima bici del 94’ a cui ho effettuato…

30/12/17 from Turin to San Vincenzo, Tuscany

, ,
Ecco che il 30/12/17 mi avvio alla stazione di Porta Nuova in direzione San Vincenzo, li mi attendono Marino e Monica, la coppia Toscana che conobbi a Tarifa in Ottobre. Ci si è sentiti e mi è stato chiesto: " o che tu vieni a farci visita…

16/12/17 work in progress…

,
Come sono riuscito a fare l'Andalusia in bici in solitaria con poco allenamento e dopo un anno di problematiche alla gamba sx?? Condropatia ginocchio sx, contrattura/infiammazione soleo, popliteo, bicipite femorale...cloni achillei gamba dx... Bè…

30/11/17 …complications…

,
A distanza da un mese dal ritorno dal viaggio, con il dovuto distacco e l'attesa dello scemare dell'effetto della tossina botulinica, parlo delle difficoltà che ho affrontato nel viaggio in bici a causa della malattia. Ebbene sí, pedalare…

30/10/17 Riflessioni:

,
Dopo qualche giorno, ripresa la quotidianità, la routine...impegni, visite mediche, lavoro, le classiche problematiche legate agli imprevisti e a cose lasciate... cerco di comprendere il "retrogusto" di questa vacanza. Bè...é stata…

21-10-17 come back at Home Km 134

, , ,
Passata l'ultima notte sul traghetto, il 21 mattina alle 8.00 sono al porto di Genova. Le condizioni meteo danno nuvoloso con possibili precipitazioni. Sistemo i bagagli in bici, esco dal porto e cerco un bar che mi ispiri dove la bici…